Spis ude i det fri

Naturen er den bedste ramme omkring tilværelsen

Vi mennesker har godt af at være i naturen og i det hele taget bare at være udenfor i naturlige rammer, og det er fordi vi stammer ude fra naturen, den er vores oprindelige habitat, og selvom vi forlængst er flyttet fra savannen, og er blevet til civiliserede mennesker, ja så har vi stadigvæk et iboende behov for at være i naturen og have en relation til den. Her i sommerhalvåret gælder det bare om at komme udendørs så meget, som det overhovedet er muligt, for vi skal tanke op med vitaminer og godt med sollys til den lange mørke vinter, som vi altid har foran os her i den kolde nord. Spis ude og vær aktiv udenfor så meget, som det overhovedet kan lade sig gøre, det er det kloge valg, og det er sundt for alle aldre og generationer. Natur er terapi og den bedste læge siges det, og der er noget om snakken, det er sikkert